09:45 am - 12:45 pm
Utrecht, Netherlands
Ontdek jouw potentieel met de drie basisoefeningen van de diamant benadering.
Drie zondagochtenden in Utrecht en vier individuele gesprekken.
- Wil je op een verdiepende manier kennismaken met jezelf?
- Wil je meer aanwezig leren zijn in elk moment?
- Zou je meer en meer bewust willen zijn van al je gevoelens en ervaringen?
Ontdek wat de basisbeoefening van de Diamantbenadering als spiritueel pad hierin voor jou kan betekenen.
Wat gaan we doen?
In deze ochtenden leer je meer over de fundamentele oefeningen van het spirituele werk binnen de Ridhwan School.
- De Kath-meditatie
- De Gewaarzijnsoefening
- Het Open Onderzoek
De opzet van de ochtenden
Iedere ochtend bestaat uit meditatie, een korte introductie op het thema, gevolgd door een oefening om je persoonlijke ervaring ermee te verdiepen. Aan het eind is er gelegenheid voor het stellen van vragen en voor het delen van je ervaring...
De eerste ochtend staat de beoefening van meditatie centraal, gefocuste aandacht welke stevige gegrondheid en stabiliteit creëert.
De tweede ochtend werken we rond de zintuigelijke waarneming. Subtiel waarnemend in het moment van onze ervaring, die ons in staat stelt emoties en andere details op een fijngevoelige manier waar te nemen, waardoor de ervaring zich kan ontvouwen. (Innerlijke aanraking)
De derde ochtend verdiepen we het Open Onderzoek en wordt duidelijk hoe je met behulp van gefocuste aandacht en met fijngevoelige waarneming nieuwsgierig leert zijn naar wat er zich in jou en in jouw diepte beweegt. We zullen op een integrale manier de wijsheid van ons hoofd, hart en buikgebied verkennen in dit persoonlijke onderzoek.
Persoonlijk Werk
De drie ochtenden vormen de basis voor het werk, wat je kunt aanvullen met vier individuele sessies met Ronny of Henk. Daarin onderzoek je dat wat er zich in jou aandient. In de ochtenden en in de privé sessies ontdek je hoe je door de oefeningen meer fijngevoeligheid en bewuste aanwezigheid ontwikkelt. Ze helpen om uit je hoofd en in je lijf te kunnen zakken. Zo oefen je om gegrond aanwezig te kunnen blijven bij de dingen die je in je dagelijks leven doet. En vanuit deze aanwezigheid meer bewust te worden van belemmerende patronen waardoor er meer ruimte en vrijheid in jezelf kan ontstaan.
De sessies zijn optioneel, maar wil je de Diamantbenadering echt aan den lijve ondervinden dan worden ze door ons warm aanbevolen. Het hebben gevolgd van een
individuele sessie is bovendien één van de voorwaarden om deel te mogen nemen aan de nieuwe doorlopende Nederlandstalige Diamond Approach®-groep DHNL2.
Kosten
Voor particulieren:
| Drie ochtenden | € 150,-- | |
| 4 privé sessies | € 360,-- | |
| Gecombineerd | € 450,-- |
Zakelijk zijn bovenstaande bedragen excl. BTW
Data
Drie zondagochtenden, 12 januari, 2 februari en 2 maart van 09.45 - 12.45.
Aanmelden
Stuur een mail naar: henk.eggink@gmail.com of ronnyvdk@xs4all.nl.
